睡眠の質の上げ方とセルフマネジメント
業務効率を高め、
   生産性を上げる、

ポジティブ睡眠法

10月に控えた消費税率引き上げや軽減税率の導入の対応準備等、益々忙しくなる仕事のパフォーマンスを低下させない秘訣!!

10月1日から予定されている消費税率10%引き上げ・軽減税率制度への事務対応を早目に着手することや、営業力強化・生産性向上等々、日々の業務をミスなく達成するためには心身のマネジメントの徹底がより必要となります。本セミナーでは仕事力が高まる睡眠のコツをわかりやすく解説し、質の良い睡眠と心・体の関係性について学んで頂きます。

講 座 内 容
消費税率引き上げ・軽減税率制度の概要
睡眠改革で、心と体の健康づくり
仕事のパフォーマンスと睡眠の関係
仕事力をアップさせる睡眠のコツ
知っ得!生産性を上げる睡眠Q&A 等

【講 師】
小林 瑞穂(こばやし みずほ)
スリープ・パフォーマンスカンパニー 代表
快眠サロン水月〜mizuki〜 代表

薬剤師/睡眠改善シニアインストラクター 他


薬科大学卒業後、営業職に従事。医療の現場で心を病む人が増加している現状を目の当たりにし、心理カウンセラー資格を取得。その後、睡眠問題を深く掘り下げるためメンタル専門の薬剤師となる。延べ5万人以上の「眠りの悩み」に関わり、患者様の行動・社会復帰・人生が変わっていく場面に数多く立ち会ってきた。睡眠は心と体を元気にし、目の前のあなたに笑顔をもたらす!と確信を得る。さらに、日本にわずか10名しかいない上級資格(H29年3月現在)睡眠改善シニア指導員資格を取得し、『快眠サロン水月〜mizuki〜』をオープンする。現在は、睡眠活用の専門家として、セミナーや企業研修、安全大会等の講演活動のほか、新聞や各種メディアでのコラム執筆やTV出演等実施。

【日 時】 2019年11日(木) 14:00〜16:00

【場 所】 ホテルアミューズ富岡 2階
(富岡市富岡245−1)

【受講料】 無 料(会員・非会員問わず)

【定 員】 30名≪先着順≫
※定員に達し次第、締め切らせていただきます。

【お申込み方法】
必要事項を記入の上、下記メールアドレスへメールにてお申し込みください。
※ご記入いただいた情報は、当所からの各種連絡・情報提供のために利用するほか、セミナー参加者の実態調査・分析のために利用することがあります。

必要事項
事業所名 所在地
TEL FAX
受講者氏名
 (複数のご参加可能)

info@tomiokacci.or.jp メール

主催:富岡商工会議所
TEL:0274−62−4151